091 6611 349

Thực đơn hàng ngày cho người viêm đại tràng cấp và mãn tính giảm bớt nguy cơ viêm đại tràng

Thực đơn cho người viêm đại tràng cần được chọn lọc kĩ càng. Thực đơn cho người viêm đại tràng cần có những loại thực phẩm nào để giải quyết chứng đi ngoài?
>>> Xem thêm:
 
Viêm đại tràng là căn bệnh viêm loét ruột già dẫn đến đau bụng đi ngoài. Người viêm đại tràng nên cẩn thận chọn đồ ăn hợp lý tránh làm nặng thêm bệnh viêm đại tràng. Triệu chứng của bệnh viêm đại tràng là đi ngoài phân lỏng và bị sống phân. Một ngày phải đi đại tiện nhiều lần gây cản trở sinh hoạt. Viêm đại tràng cấp không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm đại tràng mãn tính. Bệnh viêm đại tràng mãn tính gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và rất khó điều trị dứt điểm.

Ăn uống không điều độ làm viêm đại tràng nặng thêm

Thực đơn cho người viêm đại tràng cần tránh thứ gì?

Viêm đại tràng chủ yếu là do thói quen ăn uống. Người đã bị viêm đại tràng nếu không ăn uống kiêng khem sẽ dẫn đến bệnh ngày càng nặng. Viêm đại tràng không thể khỏi được nếu cứ duy trì thói quen ăn uống những thứ sau:
  • Món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ tối kị cho người bệnh viêm đại tràng. Ăn những món dầu mỡ người viêm đại tràng sẽ bị đau bụng, đi ngoài. 
  • Rượu bia cũng là kẻ thù số 1 của bệnh viêm đại tràng. Rượu bia bản chất là các chất kích thích, khi hấp thu trực tiếp vào cơ thể sẽ gây hại đến ruột già (đại tràng). Muốn hệ tiêu hóa khỏe mạnh không bị rối loạn bạn không nên uống rượu bia.
  • Café và trà đặc chứa chất kích thích giúp tỉnh táo. Thói quen lạm dụng trà và café khi làm việc gây hại đến đại tràng.
  • Đồ ăn cay nóng tác động trực tiếp đến đại tràng. Các loại gia vị cay như ớt, tỏi ít bị dạ dày tiêu hóa và sẽ chuyển trực tiếp xuống ruột già. Món cay gây nguy cơ viêm lớt đại tràng cao hơn các loại thực phẩm khác.

Thực đơn cho người viêm đại tràng nên tránh bia rượu và đồ ăn chiên rán

Khi xây dựng thực đơn cho người viêm đại tràng cần tuyệt đối tránh những món ăn trên. Ăn uống không khiêng khem sẽ khiến viêm đại tràng chuyển thành mãn tính rất khó chữa trị.

Thực đơn cho người viêm đại tràng nên ăn thứ gì?

Người viêm đại tràng nên ăn nhiều rau củ quả. Các loại rau xanh đều có chứa nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa. Thực đơn cho người viêm đại tràng ngoài rau xanh nên ăn bổ sung trái cây hàng ngày. Các loại rau nhiều chất xơ nhất có thể kể đến cà rốt, bông cải xanh, súp lơ xanh. Trái cây giàu chất xơ nhất có thể kể đến bơ, lê, chuối, cam. Các loại rau củ quả không chỉ tốt cho đại tràng mà còn tốt cho sức khỏe.

Thực đơn cho người viêm đại tràng nên ăn nhiều rau xanh hoặc tảo biển

Tảo biển cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Tảo xoắn chứa 15.5 g chất xơ trên 60 g trọng lượng khô. Tảo xoắn spirulina và tảo lục là hai loại thực xanh bổ sung chất xơ gấp từ 10 – 50 lần so với rau xanh.Thực đơn cho người viêm đại tràng có thể bổ sung sản phẩm tảo vào. 
Người viêm đại tràng chú ý uống nhiều nước. Thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến ruột già hoạt động kém hiệu quả. 

Lên thực đơn cho người viêm đại tràng trong vòng một tuần

Một ngày người bị viêm đại tràng nên chú ý ăn đủ 3 bữa. Tự ý bỏ bữa làm tăng axit dịch vị còn có thể gây loét dạ dày. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng tuy nhiên do bận rộn nên nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng. Bạn có thể tham khảo thực đơn cho người viêm đại tràng bữa sáng dưới đây.
  • Thứ 2 Bánh mì ruốc thịt (1 cái) + Sữa chua (1 hộp)
  • Thứ 3 Phở thịt nạc băm + Nước ép cà chua (1 cốc)
  • Thứ 4 Cháo tim cật + Sữa chua (1 hộp)
  • Thứ 5 Cháo ruốc thịt + Sữa bí ngô (1 cốc)
  • Thứ 6 Phở thịt bò băm + Sữa chua (1 hộp)
  • Thứ 7 Cháo sườn băm + Nước cam ( 1 cốc)
  • Chủ nhật Bún cá quả rim + Sữa chua (1 cốc)

Cháo thịt bằm phù hợp với thực đơn cho người viêm đại tràng

Thực đơn cho người viêm đại tràng buổi sáng có thể kết hợp thay thế các món ăn mềm như cháo, bún, bánh mì, phở. Thực đơn cho người viêm đại tràng nên có các loại thịt bằm, nội tạng mềm hay ruốc. Đồ ăn mềm làm giảm áp lực lên đại tràng và trực tràng. 
Bữa trưa là bữa quyết định năng lượng cho nửa ngày tiếp theo. Bữa trưa có thể xây dựng thực đơn cho người viêm đại tràng như sau.
  • Thứ 2 Cơm nhão + Thịt nạc rim nước mắm + Rau mồng tơi luộc
  • Thứ 3 Cơm nhão + Thịt băm + Su su luộc
  • Thứ 4 Cơm nhão + Mướp đắng nhồi thịt 
  • Thứ 5 Cơm nhão + Đậu phụ kho thịt nạc + Canh rau ngót
  • Thứ 6 Cơm nhão + Thịt luộc + Canh cà chua nấu đậu
  • Thứ 7 Cơm nhão + Thịt nạc kho dừa + Rau muống luộc
  • Chủ nhật Cơm nhão + Đậu phụ om cà chua + Canh nấm 

Thực đơn cho người viêm đại tràng nên nấu cơm nhão

Bữa tối là bữa ít quan trọng nhất trong 3 bữa. Tuy nhiên người viêm đại tràng cũng vẫn phải ăn bữa tối đầy đủ. Thực đơn cho người viêm đại tràng bữa tối nên ăn đơn giản để tránh cảm giác chướng bụng, đầy hơi.
Bữa tối cũng vẫn áp dụng và thay đổi thực đơn như bữa trưa.

Thực đơn cho người viêm đại tràng nên có món thịt nạc băm

Thực đơn cho người viêm đại tràng nên có các món hầm và không nên ăn các món rán, món xào. Các món rau củ hầm, thịt hầm rất phù hợp cho đại tràng không bị co thắt. Thực đơn cho người viêm đại tràng nên lưu ý chất xơ khó tiêu. Chất xơ khó tiêu có thể gây co thắt đại tràng. Tảo biển giàu chất xơ dễ tiêu hơn rau xanh. Bạn có thể bổ sung tảo biển vào bữa ăn mỗi ngày.
Sieuthihangxachtay.vn đã giới thiệu đến bạn thực đơn ăn uống hợp lí phòng bệnh viêm đại tràng. Cùng tìm hiểu thêm các biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng hiệu quả nhé!

Bổ sung men vi sinh vào thực đơn cho người viêm đại tràng

Men vi sinh có trong sản phẩm sữa chua. Men vi sinh có chứa các lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Lợi khuẩn trong cơ thể người viêm đại tràng không nhiều nên cần bổ sung lợi khuẩn từ bên ngoài. Sữa chua không bổ sung được nhiều lợi khuẩn bằng men vi sinh. Men vi sinh kết hợp công thức bổ sung một số loại lợi khuẩn. Số lượng lợi khuẩn lớn trong men vi sinh là lí do nên bổ sung men vi sinh vào thực đơn cho người viêm đại tràng.
1. Men vi sinh Bifina Nhật Bản
Men vi sinh Bifina là sản phẩm chính hãng Nhật Bản. Men vi sinh Bifina chứa hai loại lợi khuẩn Lactobaccillus và Bifidobacterius cải thiện các vấn đề rối loạn tiêu hóa. Viêm đại tràng cấp và mãn tính đều có thể sử dụng men vi sing Bifina Nhật Bản để hỗ trợ điều trị. Men vi sinh Bifina Nhật Bản được Cục an toàn thực phẩm – Bộ Y tế chứng nhận là an toàn vì sức khỏe cộng đồng.

>>> Xem chi tiết: Men vi sinh Bifina Nhật Bản 

2. Bột men vi sinh sống Bifina Gold EX
Sản phẩm bột men vi sinh có xuất xứ từ Nhật Bản. Vi khuẩn có trong men vi sinh vẫn sống và đi vào được tới hệ thống ruột của con người. Bổ sung men vi sinh là biện pháp hỗ trợ rối loạn tiêu hóa hiệu quả. Các triệu chứng viêm đại tràng, đau quặn bụng dưới, đi ngoài sống phân sẽ giảm đi. Bột men vi sinh sống Bifina Gold EX Nhật Bản hoàn toàn không gây kích ứng hệ tiêu hóa.

>>> Xem chi tiết: Bột men vi sinh sống Bifina Gold EX

 

Tin tức

Tin khác

3 sản phẩm sữa ong chúa dạng viên làm đẹp da đang được ưa chuộng hiện nay
Viên uống sữa ong chúa của các thương hiệu nổi tiếng thế giới như Golden haealth, Healthy care, Costar có chất lượng đảm bảo. Công dụng của sữa ong chúa dạng viên không khác biệt lắm so với sữa ong chúa tươi.Sữa ong chúa dạng viên là thực phẩm chức năng đang được ưa chuộng hiện nay. Các loại sữa ong chúa dạng viên nào chất lượng tốt?
3 sản phẩm sữa ong chúa dạng viên làm đẹp da đang được ưa chuộng hiện nay
Thành phần của viên nhau thai cừu Úc có gì đặc biệt trong việc làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa da?
Viên uống nhau thai cừu Úc là thực phẩm chức năng giàu dinh dưỡng, có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa da. Thành phần của viên nhau thai cừu hoàn toàn có nguồn gốc từ nhau thai cừu tươi thiên nhiên. Cùng tìm hiểu thêm về các thành phần của viên nhau thai cừu và công dụng của nó với làn da nhé!
Thành phần của viên nhau thai cừu Úc có gì đặc biệt trong việc làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa da?
Công dụng của sữa ong chúa vitaflor của Pháp với làn da phụ nữ
Sữa ong chúa vitaflor bio 1500 mg của Pháp là dòng thực phẩm chức năng cao cấp tốt cho cơ thể. Công dụng của sữa ong chúa vitaflor với sức khỏe không còn xa lạ với mọi người. Công dụng của sữa ong chúa vitaflor với việc làm đẹp da và vóc dáng là gì?
Công dụng của sữa ong chúa vitaflor của Pháp với làn da phụ nữ
Phân biệt an cung ngưu thật giả Đồng Nhân Đường vô cùng đơn giản chỉ cần nhìn bằng mắt thường
An cung ngưu hoàng hoàn Đồng Nhân Đường là sản phẩm ngăn ngừa cao huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não hiệu quả. An cung ngưu hoàng hoàn Đồng Nhân Đường được sản xuất tại Bắc Kinh, Trung Quốc do danh y Ngô Quốc Thông đời Thanh sáng tạo ra. An cung ngưu hoàng hoàn giúp người lớn tuổi giảm nỗi lo về tai biến.
 Phân biệt an cung ngưu thật giả Đồng Nhân Đường vô cùng đơn giản chỉ cần nhìn bằng mắt thường
Sữa ong chúa của Mỹ có gì đặc biệt? Giá sữa ong chúa Mỹ có đắt không?
Sữa ong chúa của Mỹ là thực phẩm chức năng được cục kiểm định thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ FDA cấp giấy chứng nhận. Sữa ong chúa của Mỹ có chứa các thành phần đặc biệt như collagen type II, fucoidan chiết xuất từ tảo nâu, glutathione giúp làm cải thiện triệu chứng lão hóa da. Ngoài ra thành phần nấm linh chi Nhật Bản giúp giải độc cơ thể và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Sữa ong chúa của Mỹ có gì đặc biệt? Giá sữa ong chúa Mỹ có đắt không?
Sữa ong chúa của Pháp có tốt cho sức khỏe không? Giá sữa ong chúa Pháp là bao nhiêu tiền?
Sữa ong chúa Pháp là thực phẩm chức năng cao cấp của Pháp. Sữa ong chúa Pháp kết hợp công thức các thành phần dưỡng chất quý giá như nhân sâm và sữa ong chúa tươi nguyên chất. Sữa ong chúa Pháp đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chức năng sinh lý và làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thâm nám da.
Sữa ong chúa của Pháp có tốt cho sức khỏe không? Giá sữa ong chúa Pháp là bao nhiêu tiền?