GỌI NGAY
01236 355 666

Giảm béo bụng sau sinh cho các bà mẹ

Giảm béo bụng sau sinh là niềm mong mỏi của tất cả bà mẹ .Phải có một sự quyết tâm cao đồng thời có những chế độ ăn uống khoa học các mẹ mới giảm béo thành công được . Là mẹ ai cũng muốn dành tất cả những điều tốt nhất cho con , chính vì thế mà khi mang thai các mẹ đa số tăng cân một cách đột ngột .

Nhưng khi em bé ra đời mỗi người phụ nữ đều muốn đẹp hơn trong mắt chồng vì thế mà nhu cầu giảm cân, giảm béo bụng cũng phát sinh. Các mẹ hãy lưu ý những vấn đề sau để quá trình giảm béo của mình được rút ngắn hơn nhé

 

giảm béo bụng sau sinh

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày để giảm béo bụng thành công


Chế độ dinh dưỡng trong quá trình giảm béo bụng

Bạn cần tránh những đồ ăn vặt và đồ uống có ga bởi đây là những loại thực phẩm chứa calo rỗng. Những loại thực phẩm này không cần thiết cho cơ thể mà còn có thể khiến bạn tăng cân. Để giảm cân, bạn cần ăn những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như hoa quả, rau củ, và các loại hạt như ngũ cốc, đậu. Một chế độ ăn uống được cho là khỏe mạnh khi nó không chỉ tốt cho chính bạn mà nó còn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của cả gia đình

 

Muốn giảm béo bụng nhanh phải thường xuyên luyện tập:

Nếu trước khi mang thai, bạn vẫn thường xuyên luyện tập thể dục thì việc trở về cân nặng ban đầu sau khi sinh con đối với bạn không mấy khó khăn. Sau khi phục hồi sức khỏe, người mẹ có thể tiếp tục làm việc trở lại.


Hãy bắt đầu bằng những hoạt động nhẹ nhàng như đi lại trong nhà, sau đó bạn có thể tranh thủ thời gian để trở lại luyện tập thể dục như đạp xe, bơi lội. Ngoài ra, việc vận động sau khi sinh giúp người mẹ nhanh chóng lấy lại cân bằng và tránh chứng trầm cảm.

Bạn cũng có thể tập thể dục với em bé của bạn. Hãy đưa em bé đi dạo trong xe đẩy của mình. Tìm lớp tập gần nhất nơi bạn ở. Các lớp học nhóm cũng là một cách tuyệt vời để giảm cân


Thái độ tích cực trong toàn bộ quá trình giảm cân :

Bạn phải tâm niệm rằng, việc giảm mỡ bụng sau sinh và lấy lại vóc dáng ban đầu cũng cần có nhiều thời gian. Hãy nhớ rằng bạn phải mất chín tháng 10 ngày mới sinh con thì bạn cũng sẽ cần ít nhất ngần ấy thời gian để giảm cân sau sinh. Điều quan trọng là bạn phải đủ sức khỏe để chăm sóc con

 

Kết hợp dùng thêm các sản phảm giảm mỡ bụng

kem  giảm mỡ bụng

 

Nghe có vẻ khó tin nhưng hoàn toàn hiệu quả và rất khoa học. Bởi Slim Extreme 3D là sự tổng hợp hoàn hảo của các hoạt chất giảm béo giúp đốt cháy và loại bỏ lớp mỡ dư thừa đồng thời ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng mông, bụng và đùi... cho da săn chắc và cơ thể thon gọn.

Nhờ công nghệ giảm béo 3D.Hoạt chất Bodyfit TM đánh tan các tích tụ mỡ “cứng đầu” và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các tích tụ mới. Isocell Slim và Caffein kích thích quá trình đốt cháy chất béo và ngăn ngừa tổng hợp chất béo. Algae Laminaria giúp loại bỏ bớt lượng mỡ dư thừa. Chiết xuất từ ngà voi, Ginkgo Biloba và Centella Asiatica làm săn chắc da, làm mờ và xoá dần các vết rạn, các đốm đen da cho làn da có sự đàn hồi trở lại và căng đều, mềm mịn mới.

Điểm đặc biệt khi dùng sản phẩm Eveline Slim Extreme 3D là bạn không cần thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng hay hỗ trợ nào với các loại máy mát xa. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, không gây bất kỳ tác dụng phụ mà vẫn có được một thân hình mơ ước.

 

Ngoài ra còn rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng rất tốt các mẹ có thể tham khảo và chọn lọc để tìm ra cho mình dòng sản phẩm phù hợp cho mỗi người

Esteny Body Hot Massage Gel Kem giảm béo hiệu quả Nhật Bản
 

HOT massage HARD body-Nhật Bản
 

Kem giảm mỡ toàn thân HOT massage body-Nhật bản
   

Xem thêm các cách giảm cân sau:

Tổng hợp từ internet

Tin tức Sản phẩm cho bà bầu

Giảm béo bụng sau sinh cho các bà mẹ
Giảm béo bụng sau sinh là niềm mong mỏi của tất cả bà mẹ .Phải có một sự quyết tâm cao đồng thời có những chế độ ăn uống khoa học các mẹ mới giảm béo thành công được . Là mẹ ai cũng muốn dành tất cả những điều tốt nhất cho con , chính vì thế mà khi mang thai các mẹ đa số tăng cân một cách đột ngột .
Giảm béo bụng sau sinh cho các bà mẹ
Giảm béo sau sinh - Lời khuyên vàng cho các mẹ
Giảm béo sau sinh không khó như các mẹ vẫn nghĩ , nhiều người thực hiện giảm béo không thành công nên hay nản trí .Vậy các chị em đã đặt ra câu hỏi làm sao mình giảm báo lại không thành công chưa ? Hãy xem những lời khuyên vàng sau đây để rút ra bài học giảm béo sau sinh cho mình nhé.
Giảm béo sau sinh - Lời khuyên vàng cho các mẹ
Thực đơn giảm cân sau sinh đơn giản và hiệu quả
Thực đơn giảm cân sau khi sinh phải được quan tâm cẩn thận bởi vì nó vừa có thể giảm được cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của các mẹ .Trong thực đơn giảm cân sau sinh nên bổ sung các món ăn giàu chất đạm và xơ
Thực đơn giảm cân sau sinh đơn giản và hiệu quả
Cách giảm cân sau sinh với Củ đậu
Cách giảm cân sau khi sinh với Củ đậu đã mẹ nào nghe đến chưa ?Chắc chăn là không nhiều người biết phải không nào .Trong củ đậu chứa 90% thành phần trong là nước, nhiều chất xơ, ít calo, không chứa chất béo. Củ đậu khi ăn có vị ngọt mát nhất là trong mùa hè này vì vậy củ đậu là món tráng miệng yêu thích của nhiều chị em và ăn nhiều củ đậu cũng có tác dụng giảm cân rất tốt .
Cách giảm cân sau sinh với Củ đậu
Cách giảm cân sau sinh thành công với Dứa
Cách giảm cân sau sinh bằng dứa đã được các mẹ áp dụng và thành công rất nhiều .Vì thế hôm nay Siêu thị hàng xách tay sẽ chia sẻ với mọi người để cho nhiều mẹ biết đến cách giảm cân sau sinh hiệu quả này Dứa có vị chua tự nhiên, rất giàu vitamin C, chất xơ và các enzyme phân hủy giúp đốt cháy chất béo nhanh, giảm cân hiệu quả và an toàn.
Cách giảm cân sau sinh thành công với Dứa
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng 3 loại trà quý
Giảm mỡ bụng sau sinh với 2 loại trà là trà khổ qua và trà gừng , lại một bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà sau sinh cho các mẹ tham khảo .Hai loại trà này có rất nhiều công dụng cho sức khỏe nên các mẹ cứ yên tâm mà sử dụng
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng 3 loại trà quý
Giảm cân sau sinh với chế độ ăn thế nào hợp lí ?
Giảm cân sau sinh là đều các mẹ luôn canh cánh trong lòng sau mỗi lần sinh em bé .Trong quá trình mang thai để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi nên các mẹ không ngần ngại bổ sung rất nhiều dưỡng chất khiến cho mình tăng cân nhanh chóng mất đi vóc dáng ban đầu .Và sau sinh nhu cầu lấy lại vóc dáng càng tăng cao để đẹp và hấp dẫn hơn trong mất chồng . Vậy chế độ ăn uống như thế nào để giảm cân sau sinh hiệu quả .
Giảm cân sau sinh với chế độ ăn thế nào hợp lí ?

Tin khác

Tảo biển Nhật Bản thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu?
Tảo biển Nhật Bản với phong phú chất dinh dưỡng, lại còn rất an toàn cho người sử dụng. Vì vậy tảo biển Nhật bản là thực phẩm thích hợp nhất dành cho bà bầu.
 Tảo biển Nhật Bản thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu?
Một số tác dụng của tảo biển Spirulina không nên bỏ qua
Tảo biển Spirulina đang được cả thế giới chú ý đến bới những tác dụng của tảo biển Spirulina mang đến cho con người.
Một số tác dụng của tảo biển Spirulina không nên bỏ qua
Tảo Spirulina là gì? Tác dụng của tảo Spirulina như thế nào?
Tảo Spirulina là gì? Tảo Spirulina mang đến những tác dụng tuyệt vời cho con người, chúng ta nên hiểu rõ hơn về loại thực phẩm dinh dưỡng này để chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Tảo Spirulina là gì? Tác dụng của tảo Spirulina như thế nào?
Sữa ong chúa có tác dụng cải thiện sức khoẻ con người như thế nào ?
Những con ong được sinh ra có sứ mệnh riêng của chúng. Bên cạnh việc tạo ra những giọt mật ngọt ngào, chúng còn có nhiệm vụ như một "vú em" là tiết ra từ hàm của mình một chất đặc biệt có màu trắng như sữa và sền sệt như kem
Sữa ong chúa có tác dụng cải thiện sức khoẻ con người như thế nào ?
Vì sao phải bổ sung collagen và cách uống collagen hiệu quả
Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hóa nhưng nó lại là giải pháp được tất cả các chuyên gia và bác sỹ khuyên dùng khi điều trị và chống lão hóa da hiện đại.
Vì sao phải bổ sung collagen và cách uống collagen hiệu quả
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong mà nàng béo không thể bỏ qua
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong. Nhiều người không tin mật ong có tác dụng giảm cân, thế nhưng nó đã được các bác sĩ công nhận và thành công với nhiều người. Hãy làm theo các cách dưới đây để có được vóc dáng như ý.
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong mà nàng béo không thể bỏ qua