GỌI NGAY
01236 355 666

Kem chống nắng và những điều cơ bản cần biết

Kem chống nắng sử dụng dùng để bảo vệ da chống các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời .Khi bạn sử dụng một loại kem chống nắng nào đó , bạn có từng nghĩ đến chỉ số hay cách sử dụng kem chống nắng  hoặc chọn kem chống nắng như thế nào chưa .

Trong mùa hè này nhu cầu sử dụng kem chống nắng rất cao chính vì thế hôm nay sieuthihangxachtay.vn sẽ chỉ ra một số điều cơ bản về kem chống nắng mà bạn phải "nằm lòng " nếu muốn sử dụng nó nhé

kem chống nắng

Bảo vệ da hằng ngày nhờ kem chống nắng

>> Cách chọn kem chống nắng với từng loại da

>>Cách sử dụng kem chống nắng "Chuẩn không cần chỉnh"


Những điều cần biết khi sử dụng kem chống nắng:

Khả năng bảo vệ của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF (sun protection factor), nó cho biết khoảng thời gian bạn được an toàn. Chẳng hạn, nếu trung bình da bạn chịu nắng được khoảng 10 phút thì loại kem có chỉ số SPF30 sẽ giúp bạn được bao vệ trong 10 x 30 = 300 phút, tức 5 giờ. Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, bạn phải bôi đều một lớp dày 2 mm, điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi đi do mồ hôi, va quệt... Do đó, các chuyên gia da liễu vẫn khuyến cáo bạn nên bôi lại 2 tiếng một lần.


Bạn nên chọn các sản phẩm có thể ngăn cả 2 loại tia cực tím: Tia UVB gây bỏng da, đen sạm và tăng nguy cơ ung thư da, nhưng bị chặn lại phần lớn bởi các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Còn UVA phá hủy các sợi đàn hồi của da, làm da nhăn nheo; chỉ số ngăn tia này được ký hiệu bằng chữ PA, và thường thấp hơn chỉ số SPF. Sản phẩm giúp ngăn UVA thường chứa ôxit kẽm và ôxit titan (ZnO, TiO2).


Bạn nên chọn loại kem chống nắng (yếu tố bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời). Tôi thường khuyên tất cả bệnh nhân của mình sử dụng loại kem có độ SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi chơi thể thao, làm vườn hoặc tắm biển. Chúng ta cần những loại kem có chỉ số cao vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ thường xuyên.


Sản phẩm chống nắng có nhiều dạng:

Dạng kem: Là hình thức phổ biến nhất, dễ dùng, độ bám cao.


Dạng xịt: Đem lại cảm giác dễ chịu do ít gây dính rít, bóng nhờn, nhưng thời gian duy trì tác dụng thường không dài.


Dạng khăn lau: Chất chống nắng được tẩm sẵn trong khăn giấy ướt, rất thuận tiện, giúp bạn thoa nhanh, cả ở những vùng khó như gáy và lưng. Nhược điểm của nó là tính bảo vệ không cao.


Nếu đi bơi hay tắm biển, bạn nên chọn loại kem chống thấm nước, chống trôi (có chữ water-resistant hoặc tốt hơn là waterproof). Và ngay cả với những sản phẩm này, bạn vẫn nên thoa lại sau vài tiếng đồng hồ.


Nhiều loại mỹ phẩm như kem dưỡng ngày, phấn nền, son môi, dưỡng thể... vẫn có thành phần chống nắng, nhưng chỉ số không cao. Mặt khác, với những mỹ phẩm này, bạn thường chỉ thoa lên mặt một lớp rất mỏng nên khả năng bảo vệ trước tia cực tím không đáng kể. Do đó, nếu không có một lớp kem chống nắng riêng, bạn nên che mặt cẩn thận bằng khăn hoặc khẩu trang khi ra ngoài nắng.


Các sai lầm khi dùng kem chống nắng:


Việc dùng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt sẽ khiến da bạn rất bí, đổ dầu nhiều và dễ sinh ra mụn.
Nếu dùng không đúng cách, kem chống nắng không bảo vệ được da bạn nhiều như mong đợi, thậm chí còn gây hại vì bạn chủ quan phơi nắng "vô tư". Sau đây là những sai lầm hay gặp:


Dùng chung một lọ kem cho mặt và toàn thân: Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng loại được dành riêng cho vùng này; nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.
Chỉ số SPF càng cao thì lượng kem cần dùng càng ít đi: Chỉ số này chỉ có ý nghĩa về mặt thời gian (tức loại kem có SPF cao sẽ bảo vệ da bạn lâu hơn trước ánh nắng) chứ không phải cường độ. Do đó, dù SPF là 16 hay 32, bạn cũng phải dùng một lượng kem như nhau.


Trời râm mát không cần kem chống nắng:

Ánh nắng dù không gay gắt vẫn có các tia cực tím và chúng sẽ làm hại da bạn. Vì vậy, kem chống nắng vẫn rất cần thiết, nhất là khi bạn vui chơi ngoài trời hay đùa giỡn trên bãi biển.


Dùng mỹ phẩm có SPF thì không cần kem chống nắng: Nhiều loại kem dưỡng ngày, phấn trang điểm được quảng cáo là có thành phần chống nắng. Tuy nhiên, đây chỉ là một chức năng phụ nên khả năng bảo vệ khá thấp, lớp kem, phấn lại quá mỏng để có thể bảo vệ da bạn. Vì vậy, nếu bạn phải ở lâu ngoài trời nắng hay đi bơi, nên dùng một lớp kem chống nắng riêng trước khi trang điểm.


Thoa kem một lần cho cả ngày:

Phần lớn mọi người thường chỉ thoa kem chống nắng một lần và rất ngại thoa lại vì nghĩ là mỉnh đã được an toàn trong ngày hôm đó. Thực ra, không loại kem chống nắng nào có tác dụng lâu đến như vậy. Thậm chí thời gian bảo vệ của nó thường giảm nhiều so với con số ghi trên nhãn bởi kem bị trôi dần đi. Do đó, nếu bạn ra nắng cả ngày hay vui chơi suốt buổi ở bãi biển, nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ.

Hi vọng với những thông tin mà sieuthihangxachtay.vn chị em phụ nữ sẽ dễ dàng hơn với việc dùng và chọn kem chống nắng cho mùa hè này.

 

 

 

Tin tức Sữa tắm,Kem chống nắng

Nguyên tắc chăm sóc da ngày hè
Nguyên tắc chăm sóc da trong ngày hè không giống như trong các mùa khác bởi vì vào mùa hè thời tiết khắc nghiệt sẽ khiến da ra nhiều mồ hôi , hệ quả là mọc mụn nhiều , lỗ chân lông to lão hóa nhanh...Để tránh những tình trạng trên các bạn nên lập ra cho mình những nguyên tắc để chăm sóc da đặc biệt cho ngày hè.
Nguyên tắc chăm sóc da ngày hè
Làm thế nào để có làn da trắng trong ngày hè
Nỗi lo lắng lớn nhất của chị em trong ngày hè đó chính là làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nắng nóng và khắc nghiệt mà môi trường mang đến . Làm thế nào để có làn da trắng trong ngày hè bây giờ .
Làm thế nào để có làn da trắng trong ngày hè
Cách sử dụng kem chống nắng chuẩn không cần chỉnh
Cách sử dụng kem chống nắng trong mùa hè này như thế nào là tốt nhất các bạn nhỉ . Với các nắng choi chang của mùa hè mặc dù khi ra đường chị em đã bưng bít bằng áo chống nắng, khẩu trang...đầy đủ các thể thoại nhưng cũng không thể trách tác hại mà tia cực tím gây ra cho làn da vì thế việc sử dụng kem chống nắng là tất yếu trong mùa hè này .
Cách sử dụng kem chống nắng chuẩn không cần chỉnh
Cách chọn kem chống nắng đối với từng loại da
Mỗi loại ra có cách chọn kem chống nắng riêng để phù hợp với nó . Sử dụng kem chống nắng trong mùa hè để bảo vệ da là điều chị em nên lưu tâm . Có rât nhiều loại kem chống nắng trên thị trường được chị em tin dùng nhưng các bạn nên chú ý đối với da nhờn , da khô hay da nhiều mụn thì chọn kem chống nắng phải phù hợp với nó để không kéo theo những tác dụng phụ mà còn bảo vệ da một cách tốt nhất nhé
Cách chọn kem chống nắng đối với từng loại da
Kem chống nắng và những điều cơ bản cần biết
Kem chống nắng sử dụng dùng để bảo vệ da chống các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời .Khi bạn sử dụng một loại kem chống nắng nào đó , bạn có từng nghĩ đến chỉ số hay cách sử dụng kem chống nắng hoặc chọn kem chống nắng như thế nào chưa .
Kem chống nắng và những điều cơ bản cần biết
Cách chăm sóc da nhờn cho phái đẹp
Cách chăm sóc da nhờn là chủ để đang được quan tâm nhất trong mùa hè này .Hầu hết các bạn gái đều cảm thấy phiền toái khi phải sở hữu trên khuôn mặt một làn da nhờn. Da mặt lúc nào trông cũng bóng loáng và ẩm ướt, không những vậy nó còn là môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển. Giải pháp nào giúp bạn gái chăm sóc làn da nhờn?
Cách chăm sóc da nhờn cho phái đẹp

Tin khác

Tảo biển Nhật Bản thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu?
Tảo biển Nhật Bản với phong phú chất dinh dưỡng, lại còn rất an toàn cho người sử dụng. Vì vậy tảo biển Nhật bản là thực phẩm thích hợp nhất dành cho bà bầu.
 Tảo biển Nhật Bản thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu?
Một số tác dụng của tảo biển Spirulina không nên bỏ qua
Tảo biển Spirulina đang được cả thế giới chú ý đến bới những tác dụng của tảo biển Spirulina mang đến cho con người.
Một số tác dụng của tảo biển Spirulina không nên bỏ qua
Tảo Spirulina là gì? Tác dụng của tảo Spirulina như thế nào?
Tảo Spirulina là gì? Tảo Spirulina mang đến những tác dụng tuyệt vời cho con người, chúng ta nên hiểu rõ hơn về loại thực phẩm dinh dưỡng này để chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Tảo Spirulina là gì? Tác dụng của tảo Spirulina như thế nào?
Sữa ong chúa có tác dụng cải thiện sức khoẻ con người như thế nào ?
Những con ong được sinh ra có sứ mệnh riêng của chúng. Bên cạnh việc tạo ra những giọt mật ngọt ngào, chúng còn có nhiệm vụ như một "vú em" là tiết ra từ hàm của mình một chất đặc biệt có màu trắng như sữa và sền sệt như kem
Sữa ong chúa có tác dụng cải thiện sức khoẻ con người như thế nào ?
Vì sao phải bổ sung collagen và cách uống collagen hiệu quả
Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hóa nhưng nó lại là giải pháp được tất cả các chuyên gia và bác sỹ khuyên dùng khi điều trị và chống lão hóa da hiện đại.
Vì sao phải bổ sung collagen và cách uống collagen hiệu quả
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong mà nàng béo không thể bỏ qua
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong. Nhiều người không tin mật ong có tác dụng giảm cân, thế nhưng nó đã được các bác sĩ công nhận và thành công với nhiều người. Hãy làm theo các cách dưới đây để có được vóc dáng như ý.
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong mà nàng béo không thể bỏ qua