Dịch vụ 24/7 . Trang chủ Giới thiệu Huớng dẫn mua hàng Tin tức Liên hệ

Giảm cân an toàn với nước ép hoa quả

Những thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh hà khắc có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Một vài công thức nước ép rau quả đơn giản dươi đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất.

Giảm cân với ước ép mướp đắng, cần tây


Mướp đắng, ớt xanh, táo có chứa lượng lớn vitamin C, có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh sau 2 tháng, vừa loại trừ chất độc trong máu, chất xơ phong phú còn tốt cho đường tiêu hóa. Nếu bạn không quen với vị đắng, có thể ngâm mướp đắng trong muối trước khi đem ép.

Cách làm: ¼ quả mướp đắng, ¼ dưa chuột, ½ ớt xanh ngọt, 1 quả táo xanh, 1 cây cần tây rửa sạch từng loại và cắt nhỏ, ép lấy nước uống.
 

Giảm cân an toàn với nước ép hoa quả

 

Giảm cân an toàn với nước ép hoa quả

 

 

Giảm cân với nước chanh sữa


Chanh chứa nhiều vitamin C, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của mỡ dưới da, do đó, đây là thức uống lý tưởng với những người béo phì giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Cách làm: 500ml sữa không béo, 1 quả chanh vàng. Hãy cắt chanh vàng hoặc quất vắt vào chai sữa, đóng chặt nắp chai, lắc mạnh tay 10-20 lần, thêm đá và thưởng thức.

Giảm cân với nước bưởi mật ong


Nước uống này sẽ có lợi cho giấc ngủ nếu bạn uống buổi tối, giúp thanh lọc đường ruột nếu uống vào bữa sáng và với những ai muốn giảm cân nên uống trong vòng một tháng, không cho thêm mật ong.

Cách làm: Một quả bưởi, 1/3 quả dứa, 1 thìa mật ong. Ép bưởi và dứa sau đó pha thêm một thìa mật ong và thưởng thức.

Nước ép bí đỏ và sữa tươi


Bí đỏ được biết đến như một loại trái giàu vitamin, hàm lượng sắt, muối khoáng, cũng như các axit hữu cơ rất tốt cho cơ thể. Trong khi đó, sữa tươi với rất nhiều canxi và protein sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo nhưng vẫn đảm bảo duy trì mật động xương và sự săn chắc của cơ, giúp việc giảm khẩu phần ăn không dẫn đến tình trạng mất sức, yếu cơ.

Cách làm: 200 - 300gr nước ép bí đỏ pha với 150 - 180 ml sữa tươi.
 

Sinh tố chuối cà chua


Cốc nước trái cây này rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, E, canxi, magiê, sắt, phốt pho và các khoáng chất khác, phù hợp cho phụ nữ béo phì, thiếu máu. Tốt nhất uống vào bữa ăn có thể cải thiện táo bón và bổ sung dinh dưỡng.

Cách làm: ½ quả chuối, 2/3 quả cà chua, 1 muỗng bột ngũ cốc, 100ml sữa không béo. Chuối và cà chua cắt nhỏ, thêm bột ngũ cốc, sữa cho vào máy xay nhuyễn trong 30 giây là hoàn thành món sinh tố chuối cà chua.

Giảm cân với nước sinh tố chuối cà chua

Giảm cân với nước sinh tố chuối cà chua

 

Nước ép táo và lê


Táo đỏ chứa nhiều đường, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Còn lê có thể cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhanh chóng loại bỏ các độc tố, làm sạch cơ thể.

Cách làm: 1 quả táo, 1 quả lê, ép lấy nước uống 2 lần mỗi ngày. Nên uống trước bữa ăn nửa tiếng để giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Nước ép dưa leo và chanh

Dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic, kích thích thận loại trừ acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể. Chanh có chứa axit citric, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất, đồng thời lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách làm: ép lấy nước 1 quả dưa leo, vắt thêm vào đó 1/2 quả chanh. Uống 2 lần mỗi ngày trong 1 tuần dể cảm nhận sự thay đổi.

Nước ép bưởi và chanh


Trong 100gr bưởi chỉ chứa không đến 1gr chất béo và 57 kcal, cộng với ưu điểm giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bưởi có chứa những enzyme tuyệt vời để đốt cháy chất béo.

Cách làm: Ép lấy nước 1 quả chanh, 2 quả bưởi, bảo quản trong tủ lạnh, uống 2 lần/ ngày. Lưu ý không nên uống khi đói.

 

 

Sieuthihangxachtay.vn cung cấp một số loại sản phẩm LÀM ĐẸP sau:

Ngoài các sản phẩm làm đẹp, Siêu thị hàng xách tay còn cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đồ da dụng, thực phẩm chức năng, v.v... Xin mời ghé thăm Sơ đồ website để tìm hiểu về các sản phẩm chúng tôi hiện đang cung cấp.

 Bài viết được quan tâm nhiều gần đây

 

 

Các tin cũ hơn

Các tin mới nhất

Đọc nhiều nhất

Hỗ trợ trực tuyến

 

Hot-line

0124 8355 999

GIAO HÀNG và THANH TOÁN TẠI NHÀ TRÊN TOÀN QUỐC

 Website: www.sieuthihangxachtay.vn 

 

giới thiệu sản phẩm Sâm nấm linh chi Hàn Quốc  được nhập khẩu như Hong sam Han Quoc . sản phẩm thuoc giam can nhanh và hiệu quả là Dấm đen nhật bản, Best Slim usa, viên uống perfect Slim, viên giảm cân Rich Slim usa, viên uống trắng da ivory caps pills
 ao thun nam xuat khau | si ao thun  | cung cấp nam lim xanh chính hãng.

 Website đang trong quá trình chạy thử nghiệm chờ xin giấy phép hoạt động.

 

[ Thực phẩm chức năng giảm cân ][ Collagen ][ Tảo Biển Nhật Bản ][ Sữa Ong Chúa ][ Thuốc trị mụn Nám Tàn nhang ][ Nhau thai cừu ][ Vitamin cho bé ][ Sâm Hàn Quốc ][ Chăn đệm điện ][ An cung ngưu hoàng hoàn ][ Hàng gia dụng ][ Sữa cho bé ][ Thuốc bổ sinh lý nam ][ Thuốc xương khớp ][ Sản phẩm làm đẹp da ][ Dầu gội đầu ][ Chăm sóc da ][ Sản phẩm cho bà bầu ][ Thuốc tiểu đường ][ Thuốc cho phụ nữ ][ Chăm sóc mắt ][ Kem dưỡng da ][ Kính thời trang ][ Nước hoa hàng hiệu ][ Thuốc bổ - Multi Vitamin ][ Mỹ phẩm xách tay ][ Sữa tắm,Kem chống nắng ][ Mỹ phẩm Hàn Quốc ][ Hàng xách tay khác ]