091 6611 349

Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể

 

Béo phì không chỉ làm tổn hại đến nhan sắc của bạn, mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Đây chính là lý do vì sao chúng ta cần duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, không có mỡ thừa.

 

Ngồi nhiều mà vẫn giảm cân

UC-II Collagen type 2 không biến tính - Thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả

Collagen type 2 UC-II hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp

 

 

Tắt Tivi giúp giảm cân


Điều này nghe có vẻ hơi khập khiễng, nhưng thực sự là việc tắt TV có thể giúp bạn giảm cân. Theo một nghiên cứu mới đây, việc ăn uống trong khi xem TV có thể làm tăng lượng chất béo nạp vào cơ thể thêm 40%. Không chỉ vậy, bất cứ hành động làm mất tập trung nào khác như nhắn tin hay làm việc trong khi ăn cũng làm tăng lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.

Khi bạn xem TV, bạn không thể tập trung vào bữa ăn. Điều này có nghĩa là bạn không thể nhận thức được số lượng cũng như chất lượng thực phẩm bạn tiêu hoá. Và chỉ với cảnh báo này, bạn có thể tránh việc ăn quá nhiều.

Thận trọng với việc ăn snacks


Các chuyên gia về chế độ ăn uống nói rằng sự cẩn thận trong việc chọn đồ ăn là phương pháp hữu hiệu nhất để giảm cân.  Tuy nhiên, cho dù bạn cố gắng thế nào thì cũng rất khó để có thể kiểm soát được cơn thèm muốn. Không phải ai cũng có thể dễ dàng chuyển sang chế độ ăn nhiều rau quả, và thậm chí điều này là không thể với một số người. Vì thế, bạn hãy tự nói với bản thân rằng bạn cần có một thân hình đẹp hơn nữa, và trên thân hình đó không có chỗ cho những đồ ăn này. Với lời tư vấn này, bạn sẽ không mất thời gian thêm nữa cho việc giảm cân.

Sử dụng điện thoại di động


Khi bạn cảm thấy không thể điều khiển được cơn thèm ăn của mình, chỉ đơn giản rằng hãy gọi điện cho một người bạn và nói chuyện về bất cứ thứ gì. Điều này sẽ làm bạn xao nhãng khỏi tất cả những sự thèm ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tất cả các dạng thèm ăn sẽ tồn tại không quá một phút, do vậy, khi bạn kết thúc cuộc điện thoại, cũng là lúc cơn thèm ăn đã biến mất.

Theo dõi quá trình


Hãy tạo cho bản thân bạn thói quen ghi lại cân nặng của mình vào mỗi tối. Với việc này bạn có thể theo dõi cơ thể bạn hàng ngày và xác nhận rằng liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không. Nếu bạn cảm thấy phương pháp giảm cân hiện tại có biến chuyển rất chậm, bạn có thể tăng cường độ tập luyện để theo đúng lộ trình đã đặt ra. Việc kiểm tra cân nặng thường xuyên cũng là động lực khiến bạn làm việc chăm chỉ hơn nếu bạn thấy chế độ tập luyện và ăn kiêng đang áp dụng có tác dụng tích cực.
 

 

Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể

Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể

 

 

Tạo thói quen tập thể dục


Nếu thực sự muốn giảm cân nhanh chóng, bạn không thể bỏ qua việc tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần. Việc bạn dành bao nhiêu thời gian không quan trọng bằng việc bạn theo đuổi một lộ trình hàng ngày; bạn có thể tập 15 phút, 30 phút hay thậm chí nhiều hơn nữa. Nhưng 15 phút  mỗi ngày đã là rất ổn rồi. Hãy chắc chắn rằng những bài tập của bạn là dành cho những phần khác nhau trên cơ thể. Nếu có thể, bạn hãy tập cả những động tác aerobic nữa.

 

Có một giấc ngủ hoàn hảo


Việc có một giấc ngủ ngon là rất cần thiết nếu bạn muốn giảm lượng mỡ thừa. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng một người có giấc ngủ đủ và sâu giấc thường có những quyết định sáng suốt hơn và có nhiều thói quen ăn uống tốt hơn. Hãy cố gắng lên giường ngủ sớm hơn 30 phút và ngủ dậy muộn hơn 30 phút giờ ngủ hiện tại của bạn.

Kiểm soát lượng rượu và thức uống có cồn
Trong thời gian đang cố gắng giảm cân, bạn hoàn toàn nên tránh xa rượu và các loại đồ uống có cồn khác. Chỉ một lượng nhỏ Martini hay Vodka cũng có thể cho bạn thêm hàng ngàn calo, chính là kẻ gây ra những vùng mỡ thừa nguy hiểm cho cơ thể bạn. Đó là lý do vì sao bạn nên cắt giảm hoàn toàn lượng rượu nạp vào cơ thể. Bất cứ khi nào bạn thấy thèm, hãy uống một ly nước ép trái cây hoặc các đồ uống có lợi cho sức khoẻ khác.

Ăn thật nhiều hoa quả


Hoa quả là nguồn cung cấp các loại vitamins và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Chất xơ là một phần rất quan trọng, nó giúp bạn giảm cân rất tốt. Lý do khiến hoa quả là vũ khí đắc lực cho việc giảm cân chính là vì nó chứa rất nhiều nước và chất xơ. Tất cả những thành phần này sẽ làm dạ dày bạn cảm thấy no và giảm cơn thèm ăn.

Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả

Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả

 

Bữa sáng đủ chất


Rất nhiều người có thói quen bỏ bữa ăn sáng. Một số người nghĩ rằng bỏ bữa sáng sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, sự thật là khi bỏ bữa sáng, bạn đã tự cho mình được phép ăn nhiều hơn vào các bữa ăn sau đó, các bữa ăn mà chứa nhiều calo hơn. Chính vì bỏ bữa sáng mà bạn có cảm giác thèm ăn mãnh liệt hơn bao giờ hết, và lúc này, bạn lại lao đầu vào một bữa ăn khổng lồ.

Suy nghĩ tích cực


Bạn không bao giờ có thể có một thân hình mảnh mai chỉ với những nỗ lực vật lý bình thường bằng cách luyện tập. Những suy nghĩ tích cực cũng không kém phần quan trọng. Bạn phải luôn luôn tự động viên bản thân rằng bạn sẽ có một thân hình đẹp trong tương lai gần. Khi bạn có được thái độ tích cực như vậy từ trong thâm tâm, bạn sẽ tập trung hơn vào mục tiêu của mình.

Cuộc sống là món quà quý giá và chúng ta cần tận hưởng món quà này một cách khôn ngoan. Nếu bạn tự thoả mãn bản thân bằng cách đắm chìm trong những bữa ăn, bạn sẽ có nguy cơ mắc rất nhiều bệnh, một số trong đó có thể dẫn đến tử vong. Mặc dù hiện tại bạn đang hơi thừa cân một chút, nhưng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một quá trình giảm cân. Trên đây là 10 cách có hiệu quả nhất để bạn trở lại với thân hình mảnh mai, cho dù bạn có đang theo tôn giáo hay không. Tuy nhiên, sự kiên trì và tính chuyên cần là hai điều tối quan trọng nếu bạn muốn có một kết quả tích cực.

 

Giảm mỡ thừa là một quá trình nhiều khó khăn. Bên cạnh những nỗ lực rèn luyện thể thao và không mắc phải những sai lầm thường thấy ở trên, bạn cũng có thể nhờ đến các công nghệ giảm béo tiên tiến, đã được khoa học kiểm chứng về công dụng và độ an toàn. 

Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm cân được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng sử dụng như Perfect Slim , Best Slim, Slimfit USA... Cách giảm cân an toàn mà hiệu quả nhất đó là bạn kết hợp sử dụng thuoc giam can và các phương pháp luyện tập thể dục thể thao bên cạnh chế độ ăn uống khoa học. 

 Nguồn: Đẹp Online


 

Tin tức Thực phẩm chức năng giảm cân

Mua best slim usa ở đâu tốt nhất hiện nay?
Mua best slim usa giảm cân ở đâu tốt nhất? câu hỏi mà hầu hết người dùng khi muốn mua sản phẩm đều đặt ra đầu tiên. Bởi nếu như mua phải hàng giả hãng kém chất lượng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Mua best slim usa ở đâu tốt nhất hiện nay?
Cách giảm béo bụng bằng chườm muối
Cách giảm béo bụng bằng chườm muối có ai muốn thư không . Rất hiệu quả và đơn giản nếu các bạn không thử sẽ phải tiếc nuối . Bụng là bộ phận dễ tích tụ mỡ nhất trên cơ thể con người, chị em nào cũng mong muốn minh có vòng 2 thật thon gọn có rất nhiều biện pháp có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh tuy nhiên không phải ai cũng có thể làm được vì phương pháp này cần sự kiên trì.
Cách giảm béo bụng bằng chườm muối
Giảm béo bụng sau sinh bằng gừng đơn giản nhất
Giảm béo bụng sau sinh bằng gừng bằng 3 cách đơn giản nhất đã được nghiên cứu ,tổng hợp lại để chia sẻ với mọi người .Giảm béo bụng có rất nhiều cách như tập luyện, chế độ ăn uống , hỗ trợ của thuốc giảm cân ...và giảm béo bụng bằng gừng cũng là một phương pháp an toàn đơn giản và hiệu quả lại không tốn kém .
Giảm béo bụng  sau sinh bằng gừng đơn giản nhất
Cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả và đơn giản
Cách giảm mỡ bụng bằng muối đang được cà nam và nữ quan tâm trong ngày hè này .Với phụ nữ việc giảm mỡ bụng là vấn đề muon thuở còn đối với nam mùa hè là mùa của những cuộc trọ chuyện bên những trai bia vì thế mà dấu hiệu bụng to , bụng phệ đang tăng đột biến . Hôm nay Siêu thị hàng xách tay xin chia sẻ với các quy ông và quý bà phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả và đơn giản nhé .
Cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả và đơn giản
Học tập phương pháp giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Sau khi lên mạng tìm hiểu về sản phẩm Power Slim chiết xuất từ tinh chất thiên nhiên, thấy có rất nhiều người san sớt đã dùng và khen hiệu quả rất tốt, bạn tôi đã quyết định đặt mua sản phẩm này và sử dụng sản phẩm đều đặn.
Học tập phương pháp giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Tại sao ăn kiêng vẫn không giảm cân?
Những người ăn kiêng nhưng không thấy giảm cân cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân tại sao và vì đâu họ vấp phải sự thất bại đó trong những nguyên nhân sau đây.
Tại sao ăn kiêng vẫn không giảm cân?
Giảm cân giúp ngăn ngừa bệnh xương khớp
“Có sự liên kết chặt chẽ giữa bệnh béo phì và viêm xương khớp” - BS Ryan C. Koonce cho biết. Khoảng một nửa các trường hợp thoái hóa khớp đầu gối có thể tránh được ở Mỹ nếu người bệnh giảm được cân nặng của họ.
Giảm cân giúp ngăn ngừa bệnh xương khớp
Cách ăn uống để giảm cân
Cách ăn uống để giảm cân với 11 phương pháp được sieuthihangxachtay.vn giới thiệu, giúp bạn có một thân hình cân đối gọn gàng để tự tin trong cuộc sống
Cách ăn uống để giảm cân
Giảm béo khi cho con bú
Giảm béo khi cho con bú
Giảm béo bằng cafe
Cafe không chỉ giúp bạn tỉnh tảo hơn mỗi ngày mà còn có công dụng giảm béo nếu bạn sử dụng đúng cách.
Giảm béo bằng cafe
7 ngôi sao thế giới giảm cân thành công nhanh chóng và hiệu quả
Trước đây họ đều rơi vào trạng thái tăng cân không kiểm soát và nhờ sự nỗ lực, cố gắng cùng những bí mật ăn kiêng mà họ đã nhanh chóng lấy lại được một vóc dáng đáng mơ ước...
7 ngôi sao thế giới giảm cân thành công nhanh chóng và hiệu quả
Giảm cân bằng chanh như thế nào thì hiệu quả
Giam can bang chanh như thế nào thì hiệu quả các bạn nhỉ .Nhiều người truyền tai nhau phương pháp giam can bang chanh nhưng không biết sử dụng như thế nào để mang lại kết quả cao nhất . Vậy chúng ta cùng tìm hiểu xem cách giảm cân bằng chanh nào mang lại lợi ích vê sức khỏe mà còn đảm bảo giảm được cân các bạn nhé
Giảm cân bằng chanh như thế nào  thì hiệu quả
Thực phẩm chức năng giảm cân nào tốt nhất?
Thực phẩm chức năng giảm cân nào tốt nhất?
Giảm béo bụng bằng khoai lang tuyệt chiêu của phụ nữ
Giảm béo bụng bằng khoai lang quả đúng là phương pháp giảm cân được chị em đón nhận nhiều bởi vì khoai lang là món ăn mà ai cúng thích .Khoai lang có vị ngọt tự nhiên, ít calo, rất giàu chất xơ, nhiều loại enzyme và men tiêu hóa giúp nhuận tràng, thải độc tố, kiềm chế cơn thèm ăn, do dó giảm được lượng chất béo hấp thu. Khoai lang là thực phẩm thay thế rất tốt cho bữa sáng của bạn.
Giảm béo bụng bằng khoai lang tuyệt chiêu của phụ nữ
Cách giảm cân bằng bí đao hiệu quả trong 1 tuần
Giảm cân bằng bí đao – bí xanh bí quyết giảm cân được các chị em phụ nữ áp dụng và đem lại hiệu quả thành công như mong đợi. Bí đáo giúp giảm cân nhanh chóng, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả đồng thời cho làn da săn chắc đẹp tự nhiên.
Cách giảm cân bằng bí đao hiệu quả trong 1 tuần
Power Slim - Viên uống giảm cân hiệu quả, nhanh chóng
Những thói quen sấu khiến bạn không thể kiểm soát được cơ thể như lười vận động, ăn những đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ... Power Slim – Viên uống giảm cân hiệu quả
Power Slim - Viên uống giảm cân hiệu quả, nhanh chóng
Super Slim USA có tốt không?
Thuốc giảm cân Super Slim USA là giải pháp để bạn có thể lấy lại vóc dáng ngày nào. Vậy Super Slim USA có tốt không?
Super Slim USA có tốt không?
Thực phẩm chức năng giảm cân hữu hiệu Slimfit Usa
Thực phẩm chức năng giảm cân hữu hiệu Slimfit Usa
Tư vấn giảm mỡ bụng hiệu quả
Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng Kraice, Kraice sản phẩm cho ai cần giảm mỡ bụng để lấy lại vòng eo thọn gọn.
Tư vấn giảm mỡ bụng hiệu quả
Best Slim USA - Thực phẩm chức năng giảm cân an toàn, hiệu quả
Ngày nay, sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân là phương pháp được rất nhiều người sử dụng bởi tính tiện dụng và hiệu quả nhanh. Best Slim USA là thực phẩm chức năng giảm cân an toàn và hiệu quả tốt nhất từ Mỹ với công thức độc đáo của Best Group USA
Best Slim USA - Thực phẩm chức năng giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm béo mặt phương pháp nào hiệu quả nhất
Giảm béo mặt phương pháp nào là hiệu quả và an toàn nhất là vẫn đề được quan tâm rất nhiều trong thời gia gần đây . Một khuôn mặt gọn gàng thanh tú sẽ tạo được cảm tinh với người đối diện ngay từ cái nhìn đàu tiên . Chính vì thế rất nhiều chị em muốn giảm béo mặt để trông mình đẹp hơn trong mắt mọi người . Vậy giảm báo mặt với phương pháp nào để mang lại kết quả cao nhất .
Giảm béo mặt phương pháp nào hiệu quả nhất
Cách giảm cân hiệu quả nhất từ bài thuốc dân gian
Cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng ngày càng nhiều nhưng có những cách giảm cân từ gian dân mà không hẳn ai cũng biết .Những cách này rất dơn giản và hiệu quả lại an toàn đối với sức khỏe nữa . Cùng tìm hiểu và khám phá chúng những cách giảm cân giân dân đó nhé
Cách giảm cân hiệu quả nhất từ bài thuốc dân gian
Giảm cân sau sinh với chế độ ăn thế nào hợp lí ?
Giảm cân sau sinh là đều các mẹ luôn canh cánh trong lòng sau mỗi lần sinh em bé .Trong quá trình mang thai để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi nên các mẹ không ngần ngại bổ sung rất nhiều dưỡng chất khiến cho mình tăng cân nhanh chóng mất đi vóc dáng ban đầu .Và sau sinh nhu cầu lấy lại vóc dáng càng tăng cao để đẹp và hấp dẫn hơn trong mất chồng . Vậy chế độ ăn uống như thế nào để giảm cân sau sinh hiệu quả .
Giảm cân sau sinh với chế độ ăn thế nào hợp lí ?
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng 3 loại trà quý
Giảm mỡ bụng sau sinh với 2 loại trà là trà khổ qua và trà gừng , lại một bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà sau sinh cho các mẹ tham khảo .Hai loại trà này có rất nhiều công dụng cho sức khỏe nên các mẹ cứ yên tâm mà sử dụng
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng 3 loại trà quý
Nguyên tắc để giảm cân hiệu quả
Nguyên tắc để giảm cân hiệu quả
Nguyên tắc để giảm cân hiệu quả
Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể
Béo phì không chỉ làm tổn hại đến nhan sắc của bạn, mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Đây chính là lý do vì sao chúng ta cần duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, không có mỡ thừa.
Loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể
Giảm mỡ bụng bằng các động tác massage
Massge để giảm mỡ bụng là một phương pháp làm đẹp khá phổ biến tại Hàn Quốc
Giảm mỡ bụng bằng các động tác massage
Những sản phẩm trà giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay
Những sản phẩm trà giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay
Giảm cân cho người đau dạ dày như thế nào?
Ăn kiêng giảm cân đối với người khỏe là một hành trình khá khó khăn, đối với người mắc bệnh đau dạ dày thì lại càng khó khăn hơn. Vậy “ Giảm cân cho người đau dạ dày như thế nào?” chúng ta cùng tìm hiểu nhé
Giảm cân cho người đau dạ dày như thế nào?
Giảm cân bằng dứa giúp giảm cân hiệu quả nhất
Giảm cân bằng dứa là phương pháp giảm cân nhanh, đơn giản và an toàn được nhiều người áp dụng. Ăn dứa giảm cân dần trở nên phổ biến bởi tác dụng giảm cân thần kì
Giảm cân bằng dứa giúp giảm cân hiệu quả nhất
Thực phẩm chức năng giảm cân 3 tác dụng Power Slim
Thực phẩm chức năng giảm cân kết hợp làm đẹp và bồi bổ cơ thể, 3 tác dụng trong 1, bạn có tin không? Thành phần của thực phẩm chức năng giảm cân Power Slim có chứa L-caritin giúp giảm mỡ thừa, ngoài ra còn có collagen và tảo biển spirulina, collagen có tác dụng làm đẹp, tảo biển spirulina có tác dụng bồi bổ cơ thể.
Thực phẩm chức năng giảm cân 3 tác dụng Power Slim
Phương pháp giảm cân với Leangains bạn thử chưa?
Phương pháp giảm cân với Leangains làm thay đổi dáng vóc người thừa cân
 Phương pháp giảm cân với Leangains bạn thử chưa?
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong mà nàng béo không thể bỏ qua
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong. Nhiều người không tin mật ong có tác dụng giảm cân, thế nhưng nó đã được các bác sĩ công nhận và thành công với nhiều người. Hãy làm theo các cách dưới đây để có được vóc dáng như ý.
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong mà nàng béo không thể bỏ qua
Ăn chuối giảm cân hiệu quả bất ngờ
An chuoi giam can hiệu quả mà bạn không thể ngờ tới. Chuối là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin giúp làm đẹp da và tóc , thật không quá bất ngờ khi ăn chuối có thể giảm cân bởi trong chuối chứa thành phần chất xơ cao. Chuối bao gồm chất xơ hòa tan lẫn không hòa tan cho cơ thể. Bí quyết giảm cân từ chuối là: Chúng sẽ cung cấp đủ chất xơ tráng thành dạ dày làm tăng cảm giác no, giảm hấp thụ thức ăn.
Ăn chuối giảm cân hiệu quả bất ngờ
Đi giày cao gót để giảm cân
Đi giày cao gót để giảm cân
30 ngày giảm cân an toàn cùng Rich Slim
Ai cũng có thể giảm cân và có cơ thể như mình mong muốn! Nếu bạn còn thiếu tự tin về thân hình có chút thừa cân của mình thì chúng tôi sẽ giúp bạn giải phóng tất cả nỗi lo đó một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.
30 ngày giảm cân an toàn cùng Rich Slim
Bài tập giảm cân giúp giảm mỡ bụng
Bai tap giam can giúp giảm mỡ bụng trả lại eo thon cho phái đẹp trong ngày hè này vô cùng hiệu quả sẽ được chia sẻ trong bài viết này các bạn nhé . Mùa hè là mùa để phái đẹp thõa thích diện những trang phục đẹp với đây đủ kiểu dáng , tuy nhiên với những người có vòng 2 quá thì cái "thỏa thích " đó lại vô cùng hạn chế , vậy làm thế nào để lấy lại tự tin khi diện những bộ cánh mà mình yêu thích trong mùa hè này tất nhiên là phải giảm mỡ bụng rồ
Bài tập giảm cân giúp giảm mỡ bụng
Ngồi nhiều mà vẫn giảm cân
Tuy các tác hại của việc ngồi quá lâu và liên tiếp được phổ biến rộng rãi nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian trong ngày dành cho tập thể dục, vận động hay các hoạt động nhằm đốt cháy calo. Thật may, với quỹ thời gian eo hẹp của mình, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calo, giữ gìn vóc dáng hay giảm cân
Ngồi nhiều mà vẫn giảm cân
Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng và an toàn
Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng và an toàn
Những lợi ích của tập thể dục thường xuyên
Những lợi ích của tập thể dục thường xuyên
Cách giữ gìn sự trẻ trung cho làn da
Cách giữ gìn sự trẻ trung cho làn da với sieuthihangxachtay.vn
Cách giữ gìn sự trẻ trung cho làn da
Giảm cân với nước ép lô hội
Giảm cân với nước ép lô hội. Bên cạnh làm đẹp da, trị mụn lô hội còn có công dụng giúp giảm cân hiệu quả, an toàn
Giảm cân với nước ép lô hội
Giảm mỡ bụng nhờ trái cây
Giảm mỡ bụng luôn được các chị em phụ nữ quan tâm, nhất là dân công sở. Sau đây là 5 loại trái cây có lợi cho việc giảm số đo vòng eo cho các chị em
Giảm mỡ bụng nhờ trái cây
Beautiful Slim Body: Kiểm soát lượng mỡ thừa
Beautiful Slim Body: Kiểm soát lượng mỡ thừa an toàn hiệu quả giúp bạn giảm khoảng 5-7kg sau 5 tuần sử dụng và hầu như không bị tác dụng phụ
Beautiful Slim Body: Kiểm soát lượng mỡ thừa
Giảm mỡ bụng hiệu quả
Tình trạng béo bụng sẩy ra khá phổ biến hiện nay với những người hay ngồi làm việc một chỗ như dân văn phòng, những người hay uống bia, hay phụ nữ sau khi sinh.
Giảm mỡ bụng hiệu quả
Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
Sự tích lũy mỡ ở bụng tăng do nhiều yếu tố: kém vận động, chế độ ăn không hợp lý (nhiều chất béo, ngọt), sinh đẻ nhiều… Để có được vòng hai như ý, bạn phải thường xuyên để cho cơ bụng của mình hoạt động tích cực.
Cách giảm  mỡ bụng cho dân văn phòng
Béo bụng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe
Béo bụng không những ảnh hưởng đến hình thể của bạn, làm cho bạn cảm thấy mặc cảm, mất tự tin trong cuộc sống mà nó còn là nguyên nhân gây ra một số bệnh thường gặp
Béo bụng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe
Các nguyên nhân gây béo bụng và giải pháp khắc phục
Hiện nay tỉ lệ béo bụng, béo phì ở Việt Nam là khá cao. Vậy nguyên nhân gì dẫn đến điều đó? Biết rõ mình béo bụng do nguyên nhân nào là điều quan trọng để bạn “chiến đấu” lại với nó. Dưới đây là 5 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến béo bụng.
Các nguyên nhân gây béo bụng và  giải pháp khắc phục
Giảm cân an toàn với nước ép hoa quả
Một vài công thức nước ép rau quả đơn giản dươi đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất.
Giảm cân an toàn với nước ép hoa quả
Những môn thể thao giảm cân hiệu quả
Giảm cân hiệu quả bằng cách tích cực thể dục thể thao để giúp huy động lực lượng mỡ dự trữ, tăng cường tiêu thụ năng lượng (ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi), bồi đắp một hình thể săn chắc và gọn gàng
Những môn thể thao giảm cân hiệu quả
Bài tập giảm béo bụng cho dân văn phòng và phụ nữ sau khi sinh
Ngồi lâu làm việc tại văn phòng, ít vận động đi lại hay làm cho nhiều chị em tăng số đo vòng 2 một cách không mong muốn. Đây là một số bài tập hiệu quả cho các chị em
Bài tập giảm béo bụng cho dân văn phòng và phụ nữ sau khi sinh

Tin khác

Công dụng của tảo lục hỗ trợ phòng bệnh trĩ hiệu quả
Bệnh trĩ gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt và gây ảnh nhưởng đến sức khỏe. Không điều trị đúng cách bệnh trĩ sẽ ám ảnh bạn cả đời. Công dụng của tảo lục chăm sóc bồi bổ sức khỏe được khoa học công nhận. Công dụng của tảo lục có làm giảm nguy cơ bị trĩ không?
Công dụng của tảo lục hỗ trợ phòng bệnh trĩ hiệu quả
Giá tảo lục Nhật Bản là bao nhiêu? Mua ở đâu giá tốt và uy tín?
Tảo lục Nhật Bản được biết đến nhờ công dụng chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Giá tảo lục Nhật Bản là mối quan tâm của những người đang muốn tìm mua tảo lục. Vậy giá tảo lục Nhật Bản là bao nhiêu thì hợp lý? Mua tảo lục ở đâu đảm bảo uy tín bạn đã biết chưa?
Giá tảo lục Nhật Bản là bao nhiêu? Mua ở đâu giá tốt và uy tín?
Công dụng của tảo lục giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư vô phương cứu chữa
Bệnh ung thư hiện vẫn xếp đầu bảng trong các căn bệnh nan y. Môi trường sống ô nhiễm và thực phẩm bẩn là nguyên nhân chính gây ung thư. Công dụng của tảo lục cung cấp dinh dưỡng như các loại tảo khác. Công dụng của tảo lục còn làm giảm nguy cơ mắc ung thư.
 Công dụng của tảo lục giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư vô phương cứu chữa
Tác dụng của tảo mặt trời tạm biệt táo bón cho bé yêu của bạn
Tác dụng của tảo mặt trời hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mãn tính và hữu dụng với mọi lứa tuổi. Chứng táo bón của bé yêu sẽ giảm thiểu nhờ tác dụng của tảo mặt trời. Bé yêu của bạn sẽ không còn khổ sở mỗi khi đi vệ sinh nữa.
Tác dụng của tảo mặt trời tạm biệt táo bón cho bé yêu của bạn
Tác dụng của tảo mặt trời giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả từ bên trong
Tác dụng của tảo mặt trời với sức khỏe con người đã được khoa học chứng minh. Chúng ta có nên tin vào tác dụng của tảo mặt trời thanh lọc cơ thể không?
Tác dụng của tảo mặt trời giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả từ bên trong
Cách phân biệt tảo xoắn giả trực tiếp đơn giản cho người mới sử dụng lần đầu tiên
Phân biệt tảo xoắn giả đang là vấn đề gây đau đầu hiện nay. Làm sao để phân biệt tảo xoắn giả chống mua phải tảo kém chất lượng?
Cách phân biệt tảo xoắn giả trực tiếp đơn giản cho người mới sử dụng lần đầu tiên